赤ちゃんの便秘は食事療法だけでは改善しないって本当?

赤ちゃんが便秘になる6つの原因とは?これ知っていれば予防できるよ~

この記事は4分で読めます

こんにちは、
ベッピーです。



便秘の予防予防と言いますが、
それよりも大切なことがあります(`・ω・´)


それは、
赤ちゃんの便秘の原因を知ることです!


原因も知らないのに、
ハッキリ言って予防なんてできませんからね~


という事で、今回は、
赤ちゃんが便秘になる6つの原因について解説しますね~



これで、便秘予防もバッチリですよ(*’ω’*)


水分不足が便秘の原因


まずは、やっぱりこれです。


水分不足による便秘。

これは、赤ちゃんだけでなく大人も同じですが、
やっぱり水分をしっかりと取らないと、
便は固くなり、便秘へとつながってしまいます。


そのため、しっかりと水分補給してあげましょう。

赤ちゃんなら、
ミルクや母乳から基本的な水分を補給していますが、
それだけでなく、
4ヶ月頃からベビー麦茶も飲ませることが出来ますし、
白湯なんかもおすすめです。


また、離乳食になると
より水分摂取量が減少するので、便秘にもなりやすいと言われています。

ただし、離乳食による便秘の原因はそれだけではないですが・・・

赤ちゃんの便秘の原因は離乳食?驚愕の3つの理由とは?



母乳の場合、ママに原因がある場合が


あなたの赤ちゃんには、
完全母乳ですか?それとも完全ミルクですか?
もしかして、半分半分かな?


ベッピーは、大体ミルクと母乳半分半分くらいです。


ところで、
母乳がメインの場合で、よく飲んでいるにもかかわらず、
赤ちゃんが便秘気味の場合は、
ママ自身のビタミン不足(ビタミンB2、B6)の可能性があります。



せっかく、赤ちゃんが頑張って母乳を飲んでいるのに、
その中のビタミンが不足していたら、少し残念ですよね。


そんなことにならないように、
ママはしっかりとビタミンを摂取するようにしましょう。

ビタミンを取るためには、
豚肉などが良いと言われています(*’ω’*)


また、
ストレスが続いていると、母乳の質も下がると言われているので、
あまりストレスを抱えないように、子育てものんびりとするのが良いですよ。
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と、言いつつ、
まぁほとんどそんなことムリですが・・・。


夫の帰宅は遅くなかなか子育てに協力してもらえないし、
赤ちゃんは、泣いてばかりだし・・・(:_;)



私たちママだって子育て初心者なんだよ~(‘Д’)
と叫びたい・・・。


そして、たまには、
温泉になど浸かってのんびりしたいわ~


母乳が便秘の原因?ってことについての詳細はこちら

信じられない!赤ちゃんの便秘は母乳が原因って噂がありますが、マジですか!?




不規則な生活が赤ちゃんを便秘にする?



また赤ちゃんが便秘になる原因として
不規則な生活リズムが挙げられます。


赤ちゃんは、本当に自由奔放。
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寝たと思えば、急にムクっと起き出したり、
深夜に急に鳴き出し、朝方までずっと泣き続けたり・・・


そんな状態になると、
赤ちゃんの生活リズムも不規則。


食事であるミルクも不規則に飲んでしまいます。


そうなると、
ただでさえ消化機能が未発達なのに、
不規則な生活は、より一層消化にも影響してしまいます。


なので、
できる限り、生活リズムを作ってあげることが
赤ちゃんの便秘の原因を排除する方法であったりもします。



赤ちゃんの心理的な要因が原因



何も考えていないように見えて、
実は赤ちゃんにも感情があります。


一度、ウンチをして、固くて痛い思いをした。

不意にウンチをしてママに叱られた。



そんな経験をしてしまうと、
赤ちゃんは、ウンチをするのが怖くなってしまいます。



そうなると、
赤ちゃん自身がウンチをすることを躊躇うようになってしまいます。


そうなると、
本当に悪循環になってしまいます。



なので、
できる限り、赤ちゃんが便秘にならないようにしてあげることも大事だし、

それ以上に、
赤ちゃんがウンチをしても、
例え、電車の中でも、お店の中であったとしても、
ママは怒らないであげてください。


ウンチはいつでもしたい時にすれば良いんだよ~


って、優しく接してあげてくださいね。


とは言いつつ、
一度、某ファミレスの椅子に座らせていたベッピーの赤ちゃんが、
爆音とともに、オムツからはみ出して背中までにじみ出るような
ウンチしちゃって・・・


椅子にもべったりと・・・(;’∀’)



その時は、さすがに・・・

『ダメでしょ!こんなところでしちゃったら!』

と強く怒ってしまいました・・・。


今となっては、反省していますが・・・。



腸内環境が整っていない



赤ちゃんの消化機能は未発達。
それに加えて、
腸内環境もまだまだ整っていません。



本来、
赤ちゃんは、母乳やミルクなどからオリゴ糖を摂取し、
それを腸内に存在する善玉菌のエサとしています。


そうすることで、
腸内環境が善玉菌優位となり、腸内環境が整っていき、
排便がスムーズに行われるようになるのですが、


離乳食になり、段々と母乳などを飲む機会が少なくなると、
離乳食の水分不足と相成って、
より便秘になりやすくなります。


それらを防ぐためには、
しっかりとオリゴ糖を摂取することが大切です。

カイテキオリゴは赤ちゃんの便秘に効果なし?体験レビュー書いてみた!




もしかして病気の可能性もあります


赤ちゃんが便秘になる原因の一つに病気があります。

その病気は、
腸重積


腸重積とは、腸が捻じれてしまったり、重なってしまったりして
ウンチの通り道が防がれてしまう病気です。


便が出ず、10分から30分おきに、激しくなく場合は、
腸重積の可能性があるので、その際は、出来る限り早く医療機関に受診しましょう。



逆に、機嫌が良いのにウンチが出ない場合は、
ヒルシュスプルング病の可能性があります。

こちらの病気についての詳細はこちら

赤ちゃんの便秘の原因は病気かも?どんな病気があるか調べてみた!




まとめ


赤ちゃんが便秘になる6つの原因をもう一度まとめると

・水分不足
・母乳に原因がある
・不規則な生活リズム
・赤ちゃんの心理的要因
・腸内環境が整っていない
・病気



となります。


まず、
あなたの赤ちゃんがどの原因で便秘になっているのかを把握することが大切です。


原因さえ、分かれば、
予防をすることも、対策を取ることも容易になります。
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ちなみに、
ベッピーの赤ちゃんの場合は、
病気以外の5つが関係したと思われます(;’∀’)



心理的な要因についてはあくまでも憶測ですが。。。


今となっては、
赤ちゃんの便秘も改善し、安心できるようになったけど、
本当にそれまでは、心配で心配で・・・。



いつウンチ出てくれるのかな?
明日はきっと出るよね?


そんな不安と心配を重ねながら、
日々祈るように赤ちゃんのお世話をしてました。


赤ちゃんのお世話って、
本当に何もなくても大変なのに、
そこに、便秘とか病気があると、
本当に、心配だし、辛いし、しんどいですよね。



なので、
できるだけ、私たちママたちがやってあげることで
解決できることがあるのなら、事前に対策してあげた方が良いですよ。



それが、赤ちゃんのためでもあるし、
私たちママ自身のためであったりもしますよ。


という事で、今回は、
赤ちゃんが便秘になる6つの原因についてでした(*’ω’*)


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はじめまして、こんにちは。
ブログの管理人ベッピーです。
赤ちゃんの便秘に悩む28歳のママです。
詳しいプロフィールはこちらをどうぞ

赤ちゃんが便秘になるのは、全てママである私が悪いんですか!?

カイテキオリゴで便秘は改善するのか?

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