赤ちゃんの便秘は食事療法だけでは改善しないって本当?

赤ちゃんに飲ませる美味しいだけじゃない素敵なお白湯の作り方とは?

この記事は3分で読めます

お白湯と言われて、
きっと何のことか分からない人はあまり少ないと思います。


も、もちろん、ベッピーも知ってましたよ(;’∀’)



だけど、
赤ちゃんにお白湯を飲ませるとなった時、
ちょっと迷ったりしませんか?


赤ちゃんに飲ませるお白湯って本当に
あのお白湯でいいのかしら・・・(;’∀’)
って。



実は、ベッピーもちょっとばかし悩みました(笑)



そこで、今回は、
赤ちゃんに飲ませるお白湯の作り方について解説します(`・ω・´)

しかも、より美味しくなる方法も~


基本的なお白湯の作り方とは?



基本的なお白湯の作り方は
赤ちゃんに飲ませるとしても、同じです。


お水を沸騰させて、それを冷ますだけです。


たったこれだけのことです(笑)

悩むことなんて何もないのよ~(*’ω’*)


ただし、お水を沸騰させる方法として
幾通りかの方法があります。




お水を温める方法あれこれ



お白湯を作る時、
お水を温めるわけですが、その温める方法としては幾通りかあります。



一番、簡単なのは、
お水をヤカンなどで温める方法ですよね。
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そして、冷やすときは、
バケツなどに水を張ってそこにヤカンを置いて冷やします。


この方法は、楽チンだし、
どこの家庭でも可能な方法ですよね。


だけど、
デメリットが一つあって、
火を使うので、危ない
という問題があります。


赤ちゃんのお世話に夢中になっていて
ヤカンに火をかけているのを忘れていた・・・

なんてことになったり、


子供が触ってしまうとやけどの原因になってしまったりと・・・

ちょっと危ないことがあります。



そういった事もあり、
最近では、
ティファールなどの電気ケトルで
お水を温める人が増えてきています。

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直接、火を使うわけじゃないので、
ちょっと目を離したところで問題ありません。


逆に、
お白湯を作る場合、最終的には冷やさないといけないので
時間が経てば経つほど、お水を沸かしていたことを忘れていた方が、
結果的に良かった!
なんてこともあったりします(笑)



しかも、
そんなに電気代もかからないので気軽に使うことが出来るし、
お湯もすぐに沸いてくれます。




そして、
最近、多くなってきているのが、
ウォーターサーバーの利用です。


ウォーターサーバーは、
冷たいお水だけでなく、熱いお湯もすぐに使えるので、
温める必要がなく、冷やすだけで良いので、
一番早くお白湯を作ることが出来ます。



しかも、
ウォーターサーバーのお水は、水道水よりも安全で美味しいので、
美味しいお白湯を作れます(*’ω’*)


最近では、無料お試しも出来るので、興味があれば
一度試してみるものいいですよ

アクアクララ


クリクラ


ベッピーも使っていますが、
想像以上に便利ですよ(`・ω・´)ゞ


お白湯が早くできる!
と言うのもありますが、

スーパーから大量のペットボトルを購入して持ち帰ることを考えるなら、
絶対におすすめです(`・ω・´)


というか、
安売りだからと言って、2リットル6本入りのペットボトルを
赤ちゃんを抱えながら、家まで持ち帰るなんて不可能です・・・( ;∀;)


手も足も、身も心もパンパンのくたくたになります・・・( ;∀;)



美味しいお白湯の作り方とは?


さて、
お白湯の作り方としては、
本当に、ざっくり行ってしまえば、
お水を温めて、それを冷やすだけなのですが、
赤ちゃんにより美味しくお白湯を飲んでもらうためには、
オリゴ糖を入れてお白湯を作りましょう。




作り方は簡単です。

冷まして出来たお白湯に、
オリゴ糖を少し混ぜるだけ(^^♪
img_2795


オリゴ糖の分量に関しては、
~6ヶ月 1日0.5g
6ヶ月~1歳 1日1g
1歳~ 1日2~3g


ただし、
これは1回の分量ではなく、
1日の分量なので、1日に何度かお白湯を飲ませるなら
これらの分量を回数で割った分を。



オリゴ糖をお白湯に混ぜることで、
ほんのりと甘みが付くので、
赤ちゃんも美味しく飲みますよ。


とは言っても、
本当に、甘みがあるかないか分からないくらいなので、
水本来の甘みを感じる程度の甘みしかありません。


また、
オリゴ糖は、虫歯にはなりにくいので
赤ちゃんにも安心して飲ませることが出来ますよ(*’ω’*)




オリゴ糖はこんなにすごい!



オリゴ糖は、お白湯に甘みを付けるだけでなく、
赤ちゃんの便秘改善や便秘予防にもなります。


ベッピーの赤ちゃんは凄い便秘で悩んでいたのですが、
オリゴ糖を食べさせたことで、便秘が改善しました(`・ω・´)ゞ

カイテキオリゴは赤ちゃんの便秘に効果なし?体験レビュー書いてみた!


オリゴ糖は、腸内環境を整える善玉菌の大好物。


オリゴ糖を摂取することで、
赤ちゃんの腸内環境は整えられます。



腸内環境を整えることは、
便秘だけでなく、アレルギーやアトピー体質の改善にもなると言われていますので、
オリゴ糖を赤ちゃんに摂取させることは、本当におすすめです。


ベッピーの赤ちゃんも
喜んでオリゴ糖入りのお白湯をお風呂上りに飲んでいますよ~(*’ω’*)


それ以外のオリゴ糖の働きや効果についての詳細はこちらをどうぞ

赤ちゃんの便秘に悩む方がみんな使っている『カイテキオリゴ』はこちら⇒



ちなみに、
お白湯っていつから赤ちゃんに飲ませていいの?
って疑問についてはこちらをどうぞ

赤ちゃんにお白湯はいつから飲ませることが出来るの?基本的な時期とは?


という事で、今回は、
赤ちゃんに飲ませる美味しいお白湯の作り方について紹介してみました(`・ω・´)ゞ







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はじめまして、こんにちは。
ブログの管理人ベッピーです。
赤ちゃんの便秘に悩む28歳のママです。
詳しいプロフィールはこちらをどうぞ

赤ちゃんが便秘になるのは、全てママである私が悪いんですか!?

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